болью или болезнью известными вам способами, вы автоматически решаете проблему. Если
болезнь не только не уходит, но и превращается в хроническую, следовательно, вы очень
сопротивляетесь чему-то, не хотите впустить это в свою жизнь.
Мы уже много говорили на эту тему в других книгах, поэтому сейчас я хочу остановиться на
главном:то место в теле, на которое вы направляете своѐ внимание, выздоравливает.Ум
www.ezobox.ru
соединяется с телом, и возникает состояние Жизни, оно-то и исцеляет. Время и качество
выздоровления зависят от времени, которое вы потратили, обращая внимание на эту часть тела.
Каждый раз, когда вы полностью соединяетесь с какой-то своей частью, она не только
выздоравливает, но и открывает информацию, которая там записана — в том числе законы и
состояния, за которые она отвечает. Соединение ума и тела означает то, что вы можете «войти
умом» — почувствовать или увидеть любую часть тела изнутри и снаружи.
Внимание — это функция ума, с помощью которой он соединяется с вещами, неважно,
находятся ли они вне или внутри человека.Обязательно исследуйте, что такое внимание.
То, на что вы не хотите смотреть, с чем не хотите иметь дело, то, что вызывает у вас
отвращение и неприятие, со временем потребует от вас самого пристального внимания, чтобы вы,
в конце концов, соединились внутри себя. Именно так мы создаем в своей жизни проблемы и
болезни. То, на что вы обратили внимание, теряет свою власть над вами.
Ну а теперь я напомню вам Алгоритм переживания боли. Это самый универсальный способ
соединиться с собой.
1. Уйдет — уйдет, останется — останется.
2. Найдите область тела, которая в настоящий момент вас беспокоит.
3. Найдите место, где концентрируются боль или неприятные для вас ощущения. Позвольте им
быть. Какие они? Начинайте чувствовать и переживать их.
4. Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь еѐ подавить или избавиться от неѐ.
Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их, отпуская. То, с
чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.
5. Где в точности эти ощущения располагаются?
6. Какой они формы?
7. Какие в точности у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?
8. Какого они цвета?
9. Какие слова или образы прошлого приходят? Берите первое, что идѐт, не н апрягайтесь,
стараясь что-то вспомнить.
10. Продолжайте переживать свои ощущения, давая им течь и отпуская.
11. Где сейчас они находятся?
12. Какой сейчас они формы?
13. Какие сейчас у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?
14. Какого сейчас они цвета?
15. Какие сейчас слова или образы прошлого приходят?
16.Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь еѐ подавить или избавиться от
неѐ. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их,
отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет
преследовать вас.
17. Где сейчас они находятся?
18. И т.д.
В принципе можно вообще не задавать вопросов — соединение и выздоровление всѐ равно
будет иметь место. Главное — это уделять проблеме достаточно внимания и времени и делать это
регулярно, лучше — каждый день.
www.ezobox.ru