Шкала этих ощущений - важный инструмент, который можно использовать для измерений. Представим себе синусоиду: к страданиям относится та часть кривой, которая находится ниже горизонтальной оси, а к удовольствиям -участок синусоиды выше нее. Во-первых, разберитесь в эмоциональной энергии, связанной с накопленными воспоминаниями о страданиях и удовольствиях, - а затем просто отбросьте эту энергию. Во-вторых, начните управлять каждым участком кривой, чтобы научиться увеличивать или уменьшать ее амплитуду по собственной воле. Когда кривая «страдания- удовольствия» выродится до прямой линии, вы достигнете скорости убегания.
Увеличивайте периоды сна Представления о сне остаются одними из самых ошибочных заблуждений нашего существования. Поскольку во сне личность на время освобождается от тех ограничений, которые навязаны ей левым полушарием, а также от гнета сигналов физических органов чувств, периоды сна становятся великолепной возможностью развития в самых разных направлениях. Все перечисленные выше советы можно начать выполнять в состоянии сна. Чрезвычайно важными условиями являются настойчивость и регулярность.
Трудно обещать, что вы добьетесь результата с первой, второй либо пятой попытки, но рано или поздно это случится. Начните с таких установок:
Я-петельки материальное тело. Во мне есть нечто кроме материи, и потому я способен воспринимать то, что за пределами физического мира.
Я испытываю огромное стремление расти и ощущать: изучать и постигать энергетические миры, учиться управлять энергией и использовать ее так, чтобы это пошло на благо мне самому и всем, кто придет после меня.
Я искренне хочу добиться помощи, сотрудничества и взаимопонимания от тсхсуществ,чьи мудрость,уровень развития и опыт равны моим или превышают их. Я прошу у них руководства и защиты от всего, что может помешать мне достичь желаемого.
Мысленно повторяйте их, когда погружаетесь в сон, а затем - как можно раньше - переходите к несловесной форме, то есть выражайте установку не словами, а мысленными действиями.
Овладев этим приемом, дополняйте установку конкретными желаниями, например, просьбой о знаниях, здоровье, решении проблемы, общении и так далее. Ответом обычно становятся не слова, а образы, звуки, сменяющиеся картины в голове. У этого метода нет никаких ограничений за исключением того, что ваши желания не должны вредить другим. Если вам нужна помощь, попросите о ней посредством НСО. Помощь непременно придет - быть может, не мгновенно, но обязательно придет. Часто она проявляется совершенно поразительным образом, например, чудесным и загадочным стечением обстоятельств. Старайтесь просить о том, что вам действительно нужно, - и хорошенько подумайте, справитесь ли вы с результатом или ответом.
Оценивайте пропорцию балласта и полезного груза Появляясь в материальном мире, мы, судя по всему, вступаем в жизнь с совершенно простодушным сознанием. Путь к взрослению можно назвать падением невинности. Взрослость оценивается обидим количеством обязанностей, которые мы принимаем на себя добровольно либо вызываем к появлению собственными действиями. Зрелость представляет собой кое-что другое. Она оценивается долей иллюзорных представлений, от которых мы избавляемся - осознанно, а не под влиянием новых заблуждений. Мудрость, этот самый легкий и драгоценный груз, а также та часть магистрали, которую мы уже преодолели, отражается в сознательных действиях (мыслях и поступках), которые были вызваны избавлением от подобных иллюзий.